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        愛猫「もん吉」の日々を綴った猫ブログのはずが・・・。
    最近は斉藤和義さんLove v(* ̄▽ ̄*)〃▽〃)Loveな記事ばかりに...
 子宮筋腫発覚で闘病記も始めちゃったので、人生もブログもぐっちゃぐちゃ(・・。)ゞ
猫と斉藤和義さんが大好きで巨大子宮筋腫と闘うお気楽主婦が綴る一応猫ブログです♪

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〔ホットヨガ体験記〕LAVAで楽しく痩せる編 1

お待たせしました~。
ダイエット日記。
やっと書きまーす(・・。)ゞ

多くの人が知りたいのはダイエット効果でしょーね。
あたしが何着てるかなんて、
誰も興味ないだろうってわかってはいたんだけど・・・・。
書きたかったんだもーん (● ̄▽ ̄●;)ゞ

LAVAのダイエット効果はいかに?

ダイエット効果を実感できるまで
3ヶ月ほどかかるって、
体験レッスンの時に言われたんだけど...
1ヶ月ごとに報告するつもりだったのよ~。
でも、あっという間にすぎちゃって(;´д`)・・・。
ちょうど半分の1ケ月半で書こうかと思ってたのに
いつの間にか2ヶ月経っちゃってて... (・・*)ゞ

もう3ヶ月で書けばいっか~!
って思ってたんだけど、
お正月休み&成人式できっと
バタバタして書きそびれちゃうじゃなーい。

で!(* ̄∀ ̄)"b"
なんとも中途半端ですが、
通い始めて2ヶ月半の今を書きたいと思います♪

(*。◇。)ハッ!
前置きが長くなりそうなので結論からずばり!

LAVAでホットヨガを始めて10週間。
500g~600g減量

ダンナ曰く
「そんなの"うんこ"」

(-________-;) ウッ・・・
確かにそうかもしれない・・・。
痩せたとは言えないって指摘されました(+。+)

でもでも・・・。
これがリアルな結果だと思う。
1ヶ月で-10kgとか絶対無理だから~。
ホントだったらたぶん相当なデブだと思う。
「おまえが10kg痩せてもわかんねーよ!」
ってほどのデブってことでしょう。

(゜Ω゜;)ハッ!!
ついつい毒吐いちゃった。
( ̄¬ ̄) クチチャック!

えっと・・・・・。
本題に戻します(6 ̄  ̄)...

ホットヨガを始めて1週間後。
なんともあっさり1.5kg減量。

Σ(='□'=)ウッソー!?
けっこう簡単に痩せれるじゃーん
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

で!
ダンナが飲み会でいなかった翌日に悲劇がぁ~!
ひとり晩酌。
話し相手もいないのでひたすら飲む!
途中でビデオを止めて
つまみを追加で作ることもできちゃうじゃなーい。
ひとりって気楽~♪
なんとも自由!
その結果...
1kg増量してました (・・。)ゞ

あぁ~!
あたしの1週間の努力が一晩で消えた~!
(゜◇゜)~ガーン
残りの500gは死守したいところだったんだけど、
ポテチを食べても痩せたいの( ̄‥ ̄)=3 フン!
という、なんともくだらない闘争心がでちゃいまして・・・。
500gはあっという間になかったことに。

ヨガを始めてから無意識に
脂物やスナック菓子を控えていたことに気づく。
食事制限をするダイエットは性格的に向いてない。
コツコツ我慢してみても、一瞬で無駄になる事は知っている。
だから絶対に食事制限や好きな物を我慢するダイエットはしない。
お酒をやめれば痩せるってことは分かっているが、
365日呑んで過ごしたい(*'ー'*)ふふっ♪

その後は1gも痩せない日々が続く・・・。
減らないどころか増えたりなんかして。
なんで~!(/≧◇≦\)
最初の1週間はなんだったのでしょう?

そーいえば!
体重って勝手に増減するじゃない。
ホルモンの影響なのかな?
私の場合、高温期と低温気で2kgほど違う。

体重が増え始めてから体重計に乗らないようにしていたから、
自分の体重を把握していなかったけれど、
この体重の増減にヨガの影響はたぶんない!
まったくない!(゜◇゜)

今の体重の増減を把握し、
ほっといても増えちゃう時期は
上限をこえないようにと体重計を睨み、
底値から少しでも減ってほしいと願いを込めて過ごした2か月目。
ヨガを始めてから10週間。
底値から500g~600g減量できました。
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

もっとアクティブなプログラムを選べば、
ダイエット効果も高くなるのかもしれませんが、
身体を痛めてしまうと仕事にさしつかえちゃうし・・・・。
ほとんど運動していない生活を送っていたから
無理は厳禁(>▽<)b

比較的ゆったりしたプログラムを選んだ結果です。
私が選んでるプログラムは
「リンパ+ヨガ」
「美脚ヨガ」
前半はマッサージでほぐし、
後半にヨガポーズをとるプログラムと
「ヨガベーシック」
「ハタヨガビギナー」
黙々とヨガポーズをとるプログラムの初級編

この組み合わせで週に2、3回のペースで通ってます。

もっとアクティブで筋トレなプログラムを選べば
ダイエット効果も早く出るのかもしれませんが、
マッチョになりたい訳でもないし、
目指してるのはしなやかボディー。
女性らしい"やわらかさ"を大切にしたい。

(o・。・o)あっ!
体重はあまり減ってないけど、
ジーンズが緩くなったから、
引き締まったのかもしれません。

数値としてはイマイチですが、
ホットヨガはめっちゃ痩せた気になれます。
汗がたくさん出るからかな~♪
達成感というか充実感が味わえます。

他にもホットヨガ効果を実感してます!
お肌がピチピチになった気がしてたんだけど、
デパートで肌チェックをしてもらったら、
結果はイマイチでした。
水分も弾力も足りてないとか...(→o←)ゞ

いちばん効果を実感してるのは冷え性改善。
とにかく指先がポカポカ。
今年はまだ湯たんぽ使ってませんv(・_・)

すごいでしょ~!
今年はありえないほどの暖冬だから、
分かりにくいけど~。
ほんとにポカポカしてるのよ~。

それからそれから。
むくみの改善。
ヨガへ行った日の夜は靴下の跡がついてない。
さすがに見てわかるほど脚がほっそりすることはないけれど、
むくみが少ないのは実感できます。

このペースで無理なく楽しく
ダイエットができれないいなって思ってまーす。

(o・。・o)あっ!そうそう。
先月から母もLAVAへ通い始めました。
週1ペースでリンパ+ヨガのみ。
「お母さんは1kg減ったわよ!」って言われました。
ご参考までに...

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〔ホットヨガ体験記〕ヨガグッズを揃える

週1ペースで通うつもりだったのに、
通い放題なら行かなきゃ損だと思っちゃうじゃない?
暇は十分あるからついつい・・・・。
週2~3回のペースで通っちゃってます (● ̄▽ ̄●;)ゞ

ちょっと起きるのが辛い時もあるけれど、
このまま寝ていたいとか思っちゃう時もあるけれど、
汗びっしょりかくから、めちゃくちゃ頑張った感がある~♪
達成感というか満足感が得られて気持ちいい(*´∇`*)

すっごい痩せた気になるんだけど、
1gも減ってなかったりする。
あの汗はすべて飲んだ水なのね...(* ̄∀ ̄)"b"

いろいろあるけど、
ヨガライフを満喫しておりまーす♪

ヨガをするにはいろいろとアイテムを
揃えなくてはなりません!

LAVAは10月からヨガマット必須になったそうです。
自分のマットを持参するようにと言われました。
が・・・・。
無料レンタルマットの用意もあります。
持参せずにこれを使ってる人も多いと思います。

汗で濡れてる場合もあるので、
ご自身で用意された方がいいですよって、
入会の時に言われました。

無料で貸してくれるなら、
ラグだけ買えばいいかなって頭をよぎりましたが、
持参するのが決まりなら、買うべきかと・・・・。
マットとラグを購入しました。

お高くないマットを購入すると決めてはいたけれど、
いざ買うとなると迷う!
何ミリのマットがいいのだろう?
いろいろ調べて6ミリを購入したんだけど、
持ち運ぶには分厚かったように思います。

後で知ったのですが、
LAVAのマットは3.5ミリ。
4ミリで良かったのか...
”(*>ω<)o"クーーッ...

値段が変わらなかったので、
同じ値段なら分厚いほうが得な気がして
6ミリにしちゃったの_ (* ̄∇ ̄*)ゞ

ダンナのへんてこりんな損得勘定に
すっかり染められてたわ...(≧▽≦;)

ダンナはなんでも大きいほうが得だと考える人。
結婚指輪もデカいのを選んで、
お風呂で身体を洗う時にいつも抜け落ちてて~!
なぜそのサイズにしたのかと聞いたら
「デカい方が得だろ!」って....

(・"・;) ウッ・・・。
そんな理由で選んでいたとは!
無くしたらどうするのよ~!
店員さんがワンサイズ小さいほうを勧めてるのに、
大きいほうにした理由を知った時には呆れたんだけど・・・。
十数年で私も同じように考えるようになっていたとは!
Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!

あっ、また脱線した (*_ _)人
話しを元に戻します。

えっとそれから・・・。
ウエアも購入しました。

スポーツ用品店で買うと高いので、
ネットでお手頃価格のを探しました。

ブランドやメーカー品などの高いウエアを
着る必要はないと思いますが、
ヨガに適したウエアは用意するべきだと思います。

手持ちのレギンスなどで間に合わせてる
おばちゃんを見かけますが、
汗の重みでお尻の割れ目が見えてたり、
パンツがスケスケだったり・・・。

スタジオ内は薄暗いし、
自分に夢中なので、
他人の服装はそれほど気になりませんが、
私の通ってるスタジオは比較的混んでいるため、
前の人のお尻はけっこう近い。

お尻の割れ目が見えてるのは
さすがに気になります!

ご参考までに私が購入したものをご紹介しまーす。
お手頃価格なものが多いので、
これからホットヨガを始める方の
ご参考になれば嬉しいです(*'ー'*)ふふっ♪


















スカートやパンツはプログラムによって、
合わせるレギンスを変えてます。

リンパ+ヨガはバームを塗ったり、
マッサージをするので、
肌が出ている服装の方が適しているのですが
40過ぎてピンクのミニスカートは
ちょっと恥ずかしかった (・・。)ゞ

ラグは10%OFFクーポンを貰ったので、
ここで買っちゃいました(*´∇`*)



ρ( ̄∇ ̄o) ヨガマットはこれ買ったけど...



4ミリにすればよかったと後悔中



ラグはここが安いかも~♪



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〔ホットヨガ体験記〕LAVAに入会するの巻

体験レッスンのあと入会を希望すると
すぐに手続きに移行します。

(o・。・o)あっ!
すぐっていってもシャワーを浴びた後ですけど...

LAVAは体験レッスンを受けてからでないと
入会できないようです。
体験レッスンは全店で1回しか受講できません。
当日に入会するとお得になるので、
入会すると心に決めて受講してる人が多いのかな...

LAVAの定額の料金プランは4つ。
①マンスリーメンバー4(フルタイム)
登録店舗限定・月4回まで

②マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
2店舗利用可能・通い放題

③マンスリーメンバー・ライト(デイタイム/平日17時まで)
2店舗利用可能・通い放題

④マンスリーメンバー・フリー(フルタイム)
全店舗利用可能・通い放題

ρ(・・。) 月額料金は店舗によって違うみたいです。
http://www.yoga-lava.com/price/

私はキャンペーン中だったので、
月額3,100円(税込み)で通い放題。

といっても....
ずっと3,100円じゃないわよ(* ̄∀ ̄)"b"

もう終わっちゃったキャンペーンですが、
詳細を書いていきまーす。
遅くてすみません...(● ̄▽ ̄●;)ゞ

週に1回通えればいいかなって思っていたのですが、
マンスリーメンバー・フリーでの登録となりました。
いつでもどこでも通い放題。
1日2回まで受講できるそうです。
どのプランでも同じ料金ってことで、
いちばんお高いプランで登録するように
勧められたから...(* ̄∇ ̄*)b

キャンペーン価格の期間は3ヶ月。
1か月目と2か月目→無料
3ヶ月目→9,300円

9,300÷3=3,100
月額3,100円で通い放題ってこと~。

キャンペーン価格が終わった後、
4か月間の継続が条件なので、
7ヶ月間は退会することができません。

4か月目にプランを変更することができます。
変更手数料は無料って言ってたはず...
ただし、受付は店頭のみだって。
ネットでできれば楽なのにね~!
前月の15日が締めきり。
2ヶ月経ったら早めに手続きしといた方が無難だね~。
うっかり忘れると大変...
月額1万6千円くらいになる (+。+)

入会手続きに必要なもの...
A:身分証明書(コピー不可)
B:キャッシュカード、または通帳のコピー
C:金融機関届出印
D:登録金
E:月会費 (初月・2ヶ月目分※)

体験レッスン当日に入会すると
登録金は無料になるのでいりません。

2ヶ月間は無料のキャンペーンなので、
月会費の支払いもありませんでした。
3ヶ月目に9,300円が引き落とされます。

入会時には施設利用料2,000円が必要です。

このキャンペーンではこの施設利用料のみ
当日の現金支払いでした。

引き落とし口座の登録は機械で行ったので、
キャッシュカードがあれば届出印はいりません。

楽ちん手続きなのですが・・・・。
暗証番号を忘れちゃって(≧▽≦;)
生活費はすべてダンナのお金から出すから、
私のキャッシュカードを使うことなんてないのよ~。
まったく検討もつかなくて焦った (>▽<;;
夫名義の口座でも大丈夫だと言われ、
ダンナのキャッシュカードで手続きしちゃいました。

(; ̄ー ̄)...ン?
店舗によって手続き方法が違うかもしれないので、
念のため印鑑を持っていってくださーい。

身分証明書とキャッシュカードと2千円があれば、
入会手続きは完了するのですが、
マットとラグの購入を勧められます。

ちょうど10月からヨガマット必須にかわったようで、
セットで5,000円のセールをしてました。
10月中だけって言ってたけど、
11月になっても5千円で売ってたわ~。

それから・・・。
入会手続きと同時に購入すると
バーム2個とオイルのセットが5,000円

バームはリンパ+ヨガで使うって
事前に検索して知っていたし、
入会したら受講する気満々だったから、
絶対必要になるアイテム。
手持ちのボディーオイルですませる気だったんだけど、
無香料じゃなきゃダメって言われて・・・・。

どっかで安いのを探そうかとも思ったけど、
そういうオイルってほとんどいい匂いするよね?
手間を考えれば買っといた方が無難な気がする!
5千円ならお得じゃない?

入会時だけの特別価格って言われると、
(ーΩー )ウゥーン・・・・。

散々悩んで買っちゃった_(・・。)ゞ

ヨガマットとラグはネットで目をつけていた
安いのがあったので断りました。

7千円を支払って登録完了。

(o・。・o)あっ!
私以外の体験者は・・・・。
ひとりはすべてを断り、
2千円だけを支払ってサッサと帰って行った~。
まったく悩まないのはすごい!!!

他の二人はたぶん親子。
バームはあっさり断っていたけれど、
マットの購入を迷ってるご様子。
実物を見せてられて勧められてました~。
数量限定で売切れた色があるとかないとか・・・・。
マットとラグのセットのみをお買い上げ。
お母さんが1万四千円を支払ってました(*'ー'*)b

これらを購入するのが当たり前のような感じで、
「今日の支払いは1万2千円です」
って説明されちゃうので要注意 (≧ω≦)b

「マットとラグはいらないんですけど!」
ビックリして咄嗟に答えちゃったわよ ( ̄‥ ̄)=3
隣の人も「私も!」って・・・。

バームはどうしますか?って聞かれて
私だけ悩み、隣の人はいらないと即答。
それなら2千円だけで大丈夫ですって...

体験レッスン後の強引な勧誘はないけれど、
入会時にLAVAグッズを買わされちゃう人が
多そうなやり方だと感じました。

で!会員証を受け取ってさらにビックリ~!

LAVAグッズを安く買えるパスポートを
貰えるじゃありませんか~!

バーム2個セットが4千円
オイルは半額の1,530円

(≧◇≦)エーーー!
ボディーオイルいらなかったのに~!
バームだけでも安く買えたじゃーん。

“o(><)o”くう~!
今だけっていうから~!
530円お得だったけれど、
いらないものを買っても得した気はしない。
むしろ損した気分...ρ(-.-、) ソウカヨソウカヨ・・・

パスポートは3ヶ月限定。
使わないともったいないので、
バームだけ追加購入するぞ (* ̄0 ̄)/

入会手続きはこんな感じ。
長文になっちゃってごめんなさーい。
最後まで読んでいただきありがとうございます。

(o・。・o)あっ!そうそう!
マンスリーメンバー・フリーだと
バスタオルを無料で貸してくれます。
予約できる件数とかも違うみたいなので、
このプランで登録してよかった~♪

でもでも~!
全店舗利用可能って必要ないよね?

通い放題のプランなので、
行かないと損のような気がして、
ちょっと無理して通ってまーす。
暇はあるから毎日でも行けるんだけど、
朝、起きるのがめんどう...(;´д`)

週2~3回ペースで通ってます。
次は各プログラムの感想などを
書いていきたいと思いまーす。
プログラム選びの参考になれば幸いです。

(*゜・゜)ンッ?
ホットヨガを始めて1ケ月経過。
ダイエット日記も書きますよ~。
たぶん!きっと・・・・。

まぁ、結果を先に言っときますと・・・・。
3歩すすんで2歩さがる~♪

ポテチを食べても痩せる方法はないのかしらね?
がんばれあたしp(・∩・)q

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〔ホットヨガ体験記〕LAVAで体験レッスン

LAVAの体験レッスンへ行ってきました~。
プログラムは”ヨガベーシック”
アクティブ度は♥2
ρ(´ー`) プログラムの詳細はこちら
http://www.yoga-lava.com/service/yoga.html

レッスン開始時刻の30分前にくるようにと
メールに書いてあったので早めに家を出る。

途中でスーパーに寄って水を購入。
500mlのペットボトルを2本。

ビルの入り口付近でチラシを配ってたけど、
受け取らずに入る。

「今更いらないわよ~♪」
“o(* ̄o ̄)o”ウキウキ♪でエレベーターへ。

受付を通って中へ案内される。
カーテンを開けると....

( ̄O ̄;) ウォッ!
人がいっぱーい!!!
予想以上に混雑していてビックリ。
カーテンの向こうはロッカールーム。
バスタオル巻いただけの人、
下着姿の人でごった返していた。
熱気がすごい!
ムシムシあつーい。´´(;´ρ`A)

手前のベンチに腰掛け、
申込書を記入する...
「チラシやクーポンを持ってますか?」

持ってないです・・・・。

体験レッスンを受ける人は私を含めて4人。
わたくし一番乗りでした <( ̄- ̄)> エッヘン!

後から来た3人はみんな
チラシの切り抜きらしきものを渡してる。

(≧◇≦)エーーー!
もしかしてチラシにクーポンついてるのぉ~!
安くなったりするのかしら?
貰っとけばよかった~!
”(*>ω<)o"クーーッ。
今まで何度かチラシを配ってるところに
遭遇してたんだけど、一度も受け取らず...

(´;ェ;`)ウゥ・・・
見とけばよかった。確認するべきだった・・・・。
ちょっぴり後悔しているところへ
「レッスン代1000円になります」byスタッフ

申込書を書き終えた私が一番乗りで支払う。
(_ _。)・・・シュン
千円を渋々・・・。
私だけ1,000円なんでしょ...ρ(-ε- )

(ノ*゜▽゜)ノ ウォォォォォン
クーポンを渡した人たちも千円払ってる~♪
なーんだ安くなるわけじゃないのね~!
よかった!よかった!
Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハ~♪

水1リットルが貰えるだけだった。

あたしもう買ってきちゃったし~。
入口でチラシ貰っても役立たずだった~♪
受け取らなくて正解じゃーん。

ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
なぜだか嬉しい気分になる。
浮いたり沈んだり忙しいあたし (・・。)ゞ

続いてアンケート的なものを記入しつつ
カウンセリング?
ヒヤリング?
「身体の気になるところは?」とか
「ヨガをする目的は?」など...

迷わず「ダイエット」と記入。

肩こりや腰痛の改善。
更年期障害の軽減を期待してはいるけれど、
一番の目的は減量!

5問くらいの質問のうち、
2、3問にダイエットと回答 (* ̄∇ ̄*)

「ホットヨガって痩せるイメージありますよね~♪」
かるーく笑われる。

3ヶ月くらい継続すれば減量もできますって...

いやいや・・・。
1回で痩せたい!とは言ってないんだけど...
鼻息荒すぎたのね_(● ̄▽ ̄●;)ゞ

施設内を案内してもらって着替え。
この時に化粧を落として洗顔をする。
特に指示されることも、
勧められることもなかったんだけど、
事前に検索して化粧は落とすって決めてたの~♪
他の人は化粧したままでした。
これはお好みで~。
因みに化粧落とし、化粧水は用意されてます。
私は持参しました。
アレルギー体質なので、
「肌に触れる物にもっと気を使いなさい!」って
医者に逆切れされたことがあるので・・・。
めんどくさい体質よね (≧ヘ≦)

(*。◇。)ハッ!
またまた無駄話し多すぎる?
ごめんなさーい。
本題に戻しまーす。

フェイスタオルと水。
ロッカーの鍵を持っていざスタジオへ。

満室?満員?
スタジオ内も人がいっぱい。
真ん中に誰もいないマットが4枚。
体験者用。
マットの上にバスタオルが敷いてありました。

レッスン開始の2分前くらい。
スタジオ内は蒸し暑いけど、
耐えられないほどではない。
何をしてればいいのか分からなかったので、
座ってキョロキョロしてました。

すぐにインストラクターがやってきてレッスン開始。

始まってすぐに右の肩甲骨辺りのスジが痛かった。
仰向けに寝て首を左に向けただけで...

そーいえば!
朝起きたら首を寝違えちゃってたの~!

(´;ェ;`)ウゥ・・・
なぜに今日なの?
首を動かせないほどではなかったし、
待ちに待った初体験の日だったから
レッスンへ行っちゃったの。
しかもすっかり忘れてレッスン開始 (・・。)ゞ

で!痛くなって思い出したという・・・。
アホすぎる (≧▽≦;)

ストレッチでじっくりほぐしてから、
ヨガのポーズを行うので、
運動不足の人でも安心のコース。

「腰が痛い人はお休みしてください」
「首が痛い人は無理しないでください」など
ポーズによって注意喚起してくれるので、
初めてでも心配なく受けられます。

うつ伏せで上半身と下半身を同時に
エビぞりさせるようなポーズの時に
腰がめっちゃ痛くってびっくりした。

そーいえばあたし!
階段から落ちて腰痛めてたんだったわ~!
って思いだした (* ̄∇ ̄*)ゞ

痛めてることを忘れてると危険!
レッスン前に自分の身体の事は
きちんと把握しておきましょう (≧ω≦)b

えっとそれから・・・。
身体が硬くてもなんとかなります。
無理をしないことが大事。
私が印象に残ってるのは
「背中で合掌」

(  ゜ ▽ ゜ ;)エッ!! 背中で~!
着付けの時、帯枕をつけるのも一苦労なのに
背中で合掌なんてできるわけがない!!!

「無理な人は肘を持って~」
できない人向けに指示があるので、
身体が硬くても大丈夫 (>▽<)b

呼吸の仕方についても丁寧に説明してくれますが・・・・。
「吸って~!」「吐いて~!」
タイミングが合わせられなくて、
気が付くと息を止めちゃってたわ (≧▽≦;)

自然な呼吸に戻してって言われても、
普段の呼吸がわからない(+。+)
あたしいつもどうやって呼吸してたっけ?
・・・( ̄  ̄;) うーん?

寝ポーズと座りポーズの次は立ちポーズ。

すでに汗だく。
立ち上がるとポタポタと汗の落ちる音が
あっちこっちで聞こえてくる。

汗ふきタオルもびっしょり!

立ちポーズはさらに汗が出る。
片足立ちでバランスをとるポーズは
ふらついてできなかった。
「鷲のポーズ」
そのうちできるようになるのだろうか?
ρ( ̄∇ ̄o) 参考までに...
http://yogajo.jp/pose/detail/24.html

写真で見ると簡単そうなのに、
なぜできないのだろう?
バランスなのか?
足がプルプルしちゃうのよね~。
筋力の問題?
なんなのかしらね~。

最後は仰向けに寝てクールダウン。
胡坐で「ナマステ」って挨拶して終了。

レッスン時間は1時間。
体験用のレッスンではなく、
会員と一緒に受けるので、
レッスンはみっちり受けれます。

これで1,000円はお得なのかも~♪
過去には500円って時もあったみたーい。
今後もあるかも?

レッスン終了後、
残るようにと指示されスタジオ内で感想を聞かれる...

その後ロッカールームへ移動して、
入会の意思確認。
入会を希望しない場合はこのタイミングで帰れるのかな?
全員が入会したのでよくわかりません...(6 ̄  ̄)

あっ、レッスン前のアンケートで
入会の意思表示ができますので、
口下手な人はそこへ記入しておけば、
断る事は難しくないと思います。
迷ってる風な態度だと
勧誘されちゃうかもしれませんが、
強引な勧誘はないと思います。たぶん・・・・。

体験後に入会するとお得になってますので、
優柔不断な態度だと親切心から勧誘されちゃうかも~♪
入会する気のない人はきっぱりと断りましょう!

えっと・・・。
入会を希望するとより詳しい説明をされ、
最終の意思確認。
シャワーを浴びて着替えた後に入会手続き...

あっ!
LAVAはシャンプー使用禁止って噂もあるけれど、
特に何も言われなかったよ~。

シャワーで流すだけじゃ、
ゴワゴワになっちゃうから使いたいよね?

列の最後に並べば使ってもいいって
公式サイトにも書いてあったので、
入会後も毎度シャンプー使ってます。

レッスン後にロッカーへ行き
ヨガマットをしまって、
バスタオルとシャンプーを取り出してから
シャワーへ向かえば、
意識しなくても列の最後の方になります。

体験レッスンの時は
会員の人がすべてシャワーを終えたころに
シャワータイムだったので、
心置きなくシャンプーしちゃった~。

で!
シャワー後に入会手続きしたんだけど、
他の体験者は誰もシャンプーしてなくて、
私だけ髪がびっしょりで・・・・。
大急ぎで髪を乾かさなくちゃいけなくて焦った。

後でゆっくり乾かせるように
髪に巻いとく用のフェイスタオルを
持っていけばよかったと後悔したけれど・・・・。
冷静に考えると、
バスタオルを頭に巻けばよかっただけなんだと、
あとから気づきました (・・。)ゞ

(ーΩー )ウゥーン・・・・。
めっちゃ長文になってるので、
今日はこのへんで!
入会手続きについてはまた今度にしまーす。

入会を決めていても、
いざ手続きするとなると迷うことがいっぱい。
まだまだ書きたいことはいっぱいあるので、
続きはまた今度...
(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪

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〔ホットヨガ体験記〕LAVAのキャンペーン

体験記じゃなくて番外編...
私の勝手な思い込みで
ウソ情報を載せちゃったので訂正しまーす。

(*゜0゜)ハッ!!
これも未確認情報なので気になる人は
自分で確認してくださいね~。
責任はいっさいとりません!<( ̄- ̄)>

えっと・・・・。
ただいまLAVAでは期間限定キャンペーン中
月額 3,100円(税込み)で通い放題
申込期間は9月1日から10月31日まで
体験レッスン当日に入会すると登録金&入会金0円

駅前でチラシを配っていたので、
私がこれを知ったのは9月の初め頃。
ヨガを始めようと決意したのが9月半ば。
いろいろと検索して体験レッスンを申し込もうとしたのが9月下旬....

”入会した月を含む3ヶ月間の特別価格”って書いてあったから
『月初めに入会した方がお得じゃーん!!!』って...
わざわざ10月になるのを待って体験レッスンをうけて、
入会したんだけれど・・・・。

ただいま絶賛キャンペーン中。
体験レッスンを受けてる人はまだまだ多い。

ロッカールームで着替えていると、
入会説明が聞こえてくる。

今月は半分以上過ぎてしまったので、
開始月は来月からになります。
今月は無料で通うことができます♪

(  ゜ ▽ ゜ ;)エッ!! うそぉ~!!!

月末に申し込んでも損ではないらしい...(● ̄▽ ̄●;)ゞ
あたしのウソ情報で先送りにしちゃった人がいたら
申し訳ないので・・・・。
お詫びして訂正いたします。
ごめんなさい (*_ _)人

あっ!
ロッカールームで小耳に挟んだだけなので、
きちんと確認したわけではございません。
話に割って入るわけにはいかないし...

|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?
心の中で叫んだだけです。

キャンペーン終了まであと1週間。
まだ間に合いますよ (≧ω≦)b

ρ( ̄∇ ̄o) もん吉は小っちゃくガッツポーズ...
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それにしても・・・・。
翌月から入会なのに、
当月から通ってもいいなんてことがあるなんて、
夢にも思わないわよ(# ̄З ̄) ブツブツ...



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家族紹介

めがね

Author:めがね

もん吉(愛称:もんニャン)
我が家の王子
産まれてすぐに靴の箱に押し込まれ
捨てられる・・・・
運良く発見されて里子となる
現在はマンションの一室で
お気楽生活満喫中♪
かなりのやんちゃ!
悪戯三昧の日々♪



めがね(書いてる人)
お気楽主婦で着付師

コツコツと着付けを学び
結婚式場に就職するも
わずか半年で退職
人生いろいろあるよね (→o←)ゞ

只今ブライダル事業を手掛ける
美容室に就業中...
週末&祝日だけしか働かず
もん吉とお気楽生活満喫中♪

斉藤和義さんのLIVEへ
行くのが生きがい(〃ω〃)


おっちゃん(めがねの夫)
我が家の王様(自称!)
実はめがねよりも親バカ(≧m≦)

もんニャンの特技

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また来てニャン♪

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*もんニャンの『ふみふみ』ちょっと変だよ。(≧m≦)ぷっ!

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仔猫時代からの撮りためた写真をまとめただけなんですけどね_(^^;)ゞ

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